28 sep 2018
L'allaitement naturel constitue un moment privilégié permettant de renforcer les liens affectifs entre une maman et son nourrisson. Chaque maman produit un lait adapté aux besoins de son bébé et peut l'allaiter jusqu'à ses deux ans.
Outre le volet psychologique, le lait maternel est également bénéfique pour la santé du bébé, aussi bien de sa maman. Ses bienfaits sont immédiats et à long terme.
Frais et à une température idéale, le lait maternel est prêt pour nourrir votre bébé à tout moment et quel que soit le lieu où vous vous trouvez. Vous n'avez ni à le réchauffer, ni à le stériliser.
Des bienfaits pour le bébé
Riche en vitamines, protéines, sucres, graisses et minéraux, le lait maternel offre au nouveau-né une meilleure alimentation au cours des premiers mois de sa vie pour grandir en bonne santé. Allaiter son nourrisson peut le protéger contre plusieurs maladies à long terme, comme l'obésité, l'allergie et même le cancer.
Les éléments nutritifs qu'il contient permettent de renforcer son système immunitaire et de le protéger contre les infections hypoallergéniques. Sa composition riche en lactose avec une faible concentration protéique et une basse teneur en phosphate favorise la bonne digestion et diminue les gaz chez le bébé. Moins de gaz, c'est à dire moins de larmes et de cris. Et bébé dort paisiblement.
Le lait maternel diminue également le risque d'obésité chez les enfants et les adolescents. L'allaitement constitue un facteur protecteur. Le bébé doit être nourri au sein au moins quatre mois pour éviter de prendre du poids pendant l'enfance ou l'adolescence.
Les bébés nourris au sein semblent être aussi plus intelligents. Selon une étude brésilienne, l'allaitement naturel permet d'augmenter de quatre points le QI de la personne dans une étape avancée de sa vie.
Les bébés allaités de 3 à 12 mois seraient également moins exposés au risque de développer des inflammations chroniques liées à une maladie cardiovasculaire pendant l'adolescence et moins exposés aux troubles de comportement.
Des bienfaits pour la maman
Nourrir son tout-petit au sein apporte également beaucoup de bienfaits sur la santé et le bien-être des mères allaitantes. La libération des endorphines, hormones du bien-être, et de la prolactine durant l'allaitement, permet à la maman de se sentir plus détendue.
De nombreuses femmes pensent que l'allaitement va déformer leurs seins. Mais la vérité c'est que l'allaitement peut les aider à perdre le poids pris pendant la période de grossesse et retrouver leurs silhouettes de jeunes filles.
L'allaitement réduit aussi d'une manière significative le risque d'apparition d'un cancer de sein, mais à condition qu'il soit prolongé à au moins un an.
Autres avantages de l’allaitement : la prévention du cancer des ovaires, la protection à long terme de la maman contre l'ostéoporose et la préservation de la solidarité de ses os.
En effet, l'hormone de l'ocytocine produite par le corps après l'accouchement permet une meilleure re-minéralisation osseuse et diminue le risque de fracture du col fémoral après la ménopause.
Donner son sein à son bout de chou permet également de soulager les douleurs chroniques ressenties par les mères ayant subi une césarienne et de réduire l'anxiété, qui est, selon plusieurs études, liée aux douleurs post-césariennes.
Les mères allaitantes sont moins susceptibles de souffrir d'anémie après l'accouchement. L'accélération des contractions utérines provoquées par la lactation retarde le retour du cycle menstruel et réduit considérablement le risque de pertes sanguines pendant les mois qui suivent l'accouchement.
Alors pour préserver votre capital santé, et celui de votre bébé, optez pour l’allaitement naturel.
